Hartelijk dank voor u bezoek.

Home » Afvallen? Een makkie !

Afvallen? Een makkie !

Wij bieden jou een nieuwe aanpak van afvallen.

Naarmate we ouder worden, wordt het steeds moeilijker om het gewicht op peil te houden.

Met name na de menopauze is het voor veel vrouwen een grote en vooral frustrerende bezigheid om af te vallen.

Waarom is het juist dan zo lastig ?

1. De hormonen, zoals oestrogenen en progesteron gaan heel langzaam verdwijnen uit je lijf.

Dit leidt tot allerlei klachten, die men met een mooi woord de overgang noemt.

2. Als je ouder wordt vertraagt de stofwisseling, m.a.w. je hebt minder energie nodig op een dag omdat je lichaam minder nodig heeft.

De hoeveelheid energie voor een volwassen vrouw ligt rond de 1800 Kcal/dag.

Naarmate je ouder wordt daalt deze behoefte. Het zgn basis metabolisme (=de hoeveelheid energie, welke nodig is om je lichaam op 37 graden celsius te houden, om je hart te laten slaan en nog veel meer), daalt.

3. Tijdens de menopauze wordt het vetweefsel op andere plaatsen opgeslagen in het lichaam, van rond de billen naar de buik.

Dat wil zeggen: je gaat van peer vorm naar appelvorm.

Vooral na de menopauze wordt het moeilijk om vet te verliezen. En door de hormonale veranderingen zullen ook andere problemen gaan ontstaan zoals opvliegers, slaapproblemen en vermoeidheid.

Ons programma begint daar waar het probleem zit: in de stofwisseling !

Het programma bestaat uit:

1. Laboratorium onderzoek (nodig om eventuele vitamine gebreken en andere tekorten op te sporen)

2. Dieet (afgestemd op jouw bloeduitslagen en voedingsvoorkeuren)

3. Coaching/medische consultering (door mij en Sandra Jansma)

Dit Programma omvat 4 weken en kost nu ter kennismaking 24,95 

Link naar de pagina 

 

Home | Tips en Tops met Sandra (wixsite.com)